怠惰な生活を送っていたので、2022年5月15日現在、体脂肪率が2年半前に達した9.9%から16.8%まで
増えてしまいました...。体重も自分史上最も重い74 kgに達してしまいました...。
ただ、まだ筋肉も残っているので、ここから体脂肪率をまた一桁台に戻せば、以前よりもマッチョになるはず！
来年はボディービル東京大会の50歳代の部に参加することをこのHPで宣言します！
宣言しないとできなさそうだし、その程度の挑戦さえできない人間でありたくない。
家族からは筋肉（特に足；写真だと分かりにくい）が気持ち悪いからゴリマッチョにはならないでくれと
いわれているのですが、多分もう高校・大学時代や10年前の自分には戻れないですし(60 kg以下の体重でしたし..)、
こうなったらあとはもう前に進むしかないでしょう！？
筋肉をつけると、もともと短い手足がより短く見えるのは少し悲しいですが.、これは日本人全体の悩みらしい。